Mag. Martina Duchek
Für die Momente, wo das Leben einen Kompass braucht!
Ich begleite dich auf deinem Weg in ein erfülltes Leben voller Kraft und Lebensfreude.
Wie kann ich dich unterstützen?
Du möchtest in deinem Leben etwas verändern? Ich unterstütze und begleite dich bei folgenden Themen:
Stress bewältigen
Du bist im Dauerstress und kannst nicht abschalten? Deine Gedanken drehen sich ständig im Kreis? Ich unterstütze dich dabei, Stress zu reduzieren und ein Burnout zu vermeiden.
Trennung verarbeiten
Dir macht eine Trennung zu schaffen? Hol dir Unterstützung und lass das Gefühlschaos und den Schmerz hinter dir.
Beziehung verbessern
Deine Beziehung läuft nicht so, wie du dir das vorstellst? Ich helfe dir, herauszufinden, was du in einer Beziehung brauchst und wie du zu einer glücklichen Beziehung kommst.
Emotionale Intelligenz lernen
Du hast zu viele Emotionen & gehst ständig in die Luft? Oder zu wenig Emotionen – und fühlst kaum mehr etwas? Ich helfe dir dabei, Emotionen wahrzunehmen, zuzulassen und gut mit ihnen umzugehen.
Hallo, ich bin Martina, Life Coach in Wien
Als Life Coach helfe ich dir dabei, auf deine innere Stimme zu hören und in deine Lebensfreude zu kommen!
Ich begleite dich bei Veränderungsprozessen und Herausforderungen und unterstütze dich dabei, mit Emotionen und Stress gut umzugehen. Mit professioneller Hilfe ist es leichter, aus Krisen herauszukommen, Veränderungen zu bewirken und zu erkennen, wofür dein Herz schlägt.
Ich arbeite ganzheitlich und betrachte Körper, Verstand und Herz als eine Einheit. Mein Fokus liegt darauf, die Situation nicht nur mit dem Verstand, sondern auch in Verbindung mit deinem Körper und Gefühlen zu betrachten. Meine Überzeugung ist: wenn diese drei Ebenen in Balance sind, entsteht eine gesunde, kraftvolle Verbindung die Lebensfreude schafft.
Ich begleite sowohl Frauen als auch Männer und ich freue mich, dich auf deinem Weg in ein erfülltes Leben voller Energie und Kraft zu begeiten, in dem du dich spürst und ganz DU SELBST bist.
Coaching & Behandlungen: Terminvereinbarung und Ablauf
Das sind deine Schritte zu einem Coaching oder einer Behandlung bei mir:
Schritt 1
Du kontaktierst mich via
15 Min kostenloses Kennenlerngespräch fest.
Schritt 2
Wir lernen uns online oder telefonisch kennen. Im Gespräch finden wir heraus, was du brauchst. Wenn die Chemie passt legen wir Ablauf, Ort und Termine fest.
Schritt 3
Los geht’s mit dem Coaching: Wir treffen uns wahlweise in der Praxis, online, oder in der Natur bei „Walk & Coach“.
Das Coaching und die Behandlungen stimme ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ab. Ich nehme mir ausführlich Zeit, um mit dir über dein Thema, dein Anliegen und deine Wünsche zu sprechen. Wir finden heraus, wo dich der Schuh drückt, und besprechen, wie es für dich gut wäre. Ich begleite dich empathisch und herzlich auf deinem Weg.
Ich freue mich auf dich!
Johann Wolfang von Goethe
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